コアトレーニング

コア・トレーニングで、「胴部安定筋群」を鍛え、体のひずみを矯正して 、障害や痛みのない健康的な生活を手に入れましょう!
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コアマッスル トレーニング (コアトレーニング)

★「コア」とは何?     最近、注目されているのは、「コアマッスル・トレーニ...

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