第２回ピラティスインストラクター養成講座　2日目

スポンサードリンク

第２回ピラティスインストラクター養成講座の2日目を無事終えました。

初日何とかなったので、2日目からは参加者皆さんの空気もよめてきて、
無事伝授することができました。

2日目は解剖学があったので、始めて耳にする方はいっぱいいっぱいだった様子です。
ごめんなさい。

これもピラティスには最低限度、必要なことなので。。。。。。

前の記事：第２回　ピラティス・インストラクター養成講座　始まりました

第2回目のピラティス・インストラクター養成講座がはじまりました。エアロのインストラクター4名ほか、保健婦、会社員、主婦、教師とさまざまで全部で13名の方が参加。

ピラティスは、正しい姿勢と呼吸法をマスターして、背骨や骨盤を支えている筋肉など、普段はあまり使われていない「コア」を鍛えることができます。新名孝子の体組成測定結果です。