ピラティスでコアトレーニング
This page:ピラティスでコアトレーニングTOP > トレーニング事例> 今井 千穂様 42歳
今井さんは、コナミスポーツクラブ松山がオープンした当初(2005年)からのグループレッスンのメンバーさんです。 当時は、猫背で姿勢も悪かったのですが、2年前のワークショップ、今年の養成講座も受講され、写真のように姿勢改善できました。
今井さんの日々継続の効果です。
今では、精神的にも体力的にも自信がつき、自分の経験を伝えたいと、指導者としてもと、今度は指導する立場として勉強中です。
これからも頑張ってください。
やっと第2回養成講座が終わりました。今回は2回目ということでより充実させないと...
Aさんの2年間のパーソナルトレーニングの成果。特に後ろ姿はまったく違います