新名孝子 ボディスキャン測定結果

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最近、やせたみたい。

体重が減るのにはいろいろ理由があると思うので、
私の場合をコナミに設置しているボディスキャンで測った結果を紹介。


http://takako.doremi3.com/img/shinmyo.pdf


体重は減っても、基礎代謝も多く、筋肉量も減っていないのはピラティスのおかげ?
今、まったくウェイトトレーニングはやっってないものね。

ピラティスの効果のひとつに、細くて強くて柔らかい筋肉を作ることができるという証かも!

スタッフに、

「新名先生、筋肉量がマックスですよ!!」

と言われました。(*^_^*)


前回の体組成結果

http://takako.doremi3.com/2009/07/post_121.html

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