清家聡子さん

清家聡子さん

今年70歳になります。5年前からパーソナルを依頼されました。

当時は股関節、肩に痛みがありましたが、筋力トレーニングとピラティスで、自然に体重も減り、痛みもなくなりました。

あんなに太かった二の腕も引き締まり、本人も驚いています。
今は愛するご主人と旅行されたりと楽しんでおられます。

今はどっこも痛くないのよって言われていますが、月1回のパーソナルレッスンでメンテナンスされています。

これからも頑張ってください。