ウェブリングの使い方 その3 肩こりをほぐす

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ウェブリングの使い方 その3 は、肩こりをほぐすです。

肩こり首こりに続き、肩甲骨を動かす使い方です。

ピラティスの動きをリングを使ってやると効果的です。

ウェブリングの使い方 その3

ウェブリングの使い方 その3

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