高齢期における尿失禁の問題

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高齢期において尿失禁は避けて通れない問題です。

転倒や骨折を予防するために、下肢の筋肉を鍛えるだけでなく、
骨盤底筋を訓練しておくことが必要です。

尿失禁のしくみと種類
高齢期の尿失禁の問題点、予防対策をまとめました。

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1.失禁予防持論

2.失禁予防の運動指導

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